Welkom bij de outdoortraining van Personal Fit Support.
De outdoor training is zowel voor bedrijven als particulieren. Trainen kan in het bos of park, of rondom het kantoorpand, meteen na of voor het werk. Trainingen kunnen zijn:

  • Bootcamp
    Bootcamp is een heerlijke outdoortraining in het bos of in het park. Het is een intensieve full body workout waarbij krachtoefeningen worden afgewisseld met interval conditietraining. Geen bootcamp is hetzelfde en dat zorgt ervoor dat het nooit verveelt en dat je steeds wordt uitgedaagd je grenzen op te zoeken.

  • Free run
    Looptraining waarbij de conditie wordt opgebouwd met rennen, powerwalken en uitdagende en afwisselende loop en conditieoefeningen. We trainen voor een doel, bijv. 5 of 10 km hardlopen tijdens een hardloopevenement.

  • Combi bootcamp & free run
    De kracht-, en interval training van de bootcamp wordt gecombineerd met de meer op duurtraining gericht free run. Een complete training waarbij hardlopen wordt gecombineerd met krachttraining voor het gehele lichaam.


De trainingen zijn geschikt voor verschillende niveaus, en worden aangepast op de persoonlijke doelen. Tarieven voor particulieren, zie de pagina voor particulieren .
Tarieven voor bedrijven op aanvraag, afhankelijk van het aantal deelnemers.

LEEF EN GENIET, GA TRAINEN!


|Particulieren|Bedrijven|Outdoortraining|Indoortraining|Zeist en omgeving  -  T: 06 - 309 691 44  -  E: personalfitsupport@casema.nl